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海带玉米热量大揭秘：减肥界的神奇组合！(海带和玉米哪个热量高)
海带和玉米，这两种看似普通的食材，却在减肥界有着神奇的效果。很多人可能觉得，海带和玉米都是热量较高的食物，怎么能帮助减肥呢？其实，只要掌握正确的搭配方法，这两种食材就能成为减肥界的神奇组合。 海带，作为海藻的一种，含有丰富的碘、钙、铁、钾、镁等矿物质，以及多种维生素和膳食纤维。海带中的碘元素可以帮...