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100g米能量大揭秘！(100克大米能量)
在日常生活中，米作为主食之一，几乎是我们每餐不可或缺的食材。那么，100克米的能量究竟有多大？它又是如何影响我们的日常饮食和健康呢？今天，就让我们一起来揭开100克米的能量之谜。 我们需要了解米的热量。一般来说，100克大米的热量大约在150-180千卡之间。这个数值因米的种类、烹饪方式等因素而有...